Atividade Física e Bem-Estar

Atividade Física e Bem-Estar

Tipo de curso:
Doutoramento

Candidaturas abertas: 25 de maio de 2026 a 26 de junho de 2026 (1.ª fase)

O Doutoramento em Atividade Física e Bem-Estar do Politécnico de Leiria é indicado para estudantes que pretendam desenvolver projetos de investigação aplicados às áreas do exercício, saúde e qualidade de vida. O programa assegura formação avançada em metodologias de investigação orientadas para o desenho, execução e publicação de estudos científicos, elementares para a conceção e implementação de programas de prescrição de exercício físico, prevenção de doenças e promoção de estilos de vida ativos. O curso culmina na elaboração de uma tese original com relevância académica, orientada para a resolução dos desafios concretos da sociedade

O curso integra os doutorandos num ambiente científico estruturado, acesso a infraestruturas laboratoriais especializadas e acompanhamento por docentes investigadores do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano (CIDESD), unidade de investigação avaliada com a classificação máxima pela Fundação para a Ciência e a Tecnologia (FCT). Este enquadramento favorece o desenvolvimento de investigação nas áreas da prescrição do exercício, na promoção de estilos de vida ativos e no desenvolvimento de políticas públicas alinhadas com os 5 princípios chave dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável: Pessoas, Planeta, Prosperidade, Paz e Parcerias.

A conclusão do doutoramento confere competências para o exercício de funções em contexto académico e científico, incluindo a produção científica e a intervenção qualificada na promoção do bem-estar físico, mental e social, contribuindo de forma direta para a criação e manutenção de comunidades mais ativas e saudáveis.

Coordenador do curso

(a atualizar)

  • Demonstrar compreensão sistemática na área da atividade física e bem-estar, dominando modelos, metodologias e técnicas de investigação que contribuam para o avanço do conhecimento;
  • Conhecer os fatores que influenciam a atividade física, a saúde e bem-estar ao longo da vida;
  • Compreender e aplicar metodologias quantitativas e qualitativas na investigação em atividade física e bem-estar;
  • Conceber, projetar e executar projetos de investigação inovadores que contribuam para o avanço do conhecimento na área;
  • Analisar e interpretar criticamente a literatura científica, integrando diversas fontes de informação;
  • Desenvolver competências avançadas de investigação e transferir os resultados para práticas eficazes na promoção da atividade física e bem-estar;
  • Avaliar, sintetizar ideias novas/complexas e atuar como agentes de mudança, promovendo estilos de vida saudáveis, bem-estar e inclusão social em diferentes contextos.

Geral

Perfil

Edital

Edital 2026 (PT Doc)
Edital 2026 (EN Doc)

Área científica

Saúde e Desporto
Tipo de curso:
Doutoramento Atividade Física e Bem-Estar

Plano curricular

1.º Ano
Unidade Curricular Semestre ECTS Duração
1S 5 ECTS 33 h
  1. Atividade Física no Contexto dos Grandes Desafios Sociais: Análise do sedentarismo como problema de saúde pública; a atividade física no envelhecimento ativo e saudável; equidade no acesso ao desporto e à atividade física.
  2. Sustentabilidade Ambiental e Desporto: A pegada ecológica do desporto e de eventos desportivos; estratégias para a promoção de práticas e instalações desportivas sustentáveis; o conceito de “One Health” aplicado à Atividade Física e Bem-Estar.
  3. Políticas Públicas e Enquadramento Estratégico: Análise crítica de políticas nacionais, europeias e internacionais de promoção da atividade física e do desporto (e.g., Plano Nacional de Saúde, Estratégia da UE para o Desporto) e o seu alinhamento com os ODS.
  4. Da Teoria à Ação – Conceção de Projetos com Impacto: Metodologias para o desenho de projetos de investigação – ação e de intervenção comunitária com foco em impacto social mensurável e sustentabilidade. Fontes de financiamento orientadas para o impacto.
1S 5 ECTS 33 h
  1. Fundamentos da Ética: princípios (autonomia, beneficência, não-maleficência, justiça). Lei de Proteção de Dados, Helsínquia e ALLEA.
  2. Ética Aplicada à Atividade Física: populações vulneráveis (crianças, idosos, deficiência/patologia). Questões em estudos comunitários, wearables, big data e contextos competitivos.
  3. Submissão e Avaliação Ética: estrutura, redação e critérios de proposta para comité de ética. Acompanhamento, modificação e pós-aprovação.
  4. Integridade e Governança de Dados: boas práticas na autoria, revisão por pares, publicação. Prevenção de más condutas (plágio, fabricação). Plano de Gestão de Dados (PGD) conforme FAIR (Findable, Accessible, Interoperable, Reusable).
1S 9 ECTS 66 h
  1. Fundamentos Epistemológicos: positivismo, interpretativismo, teoria crítica. Implicações para questões, relação investigador-participante e validação em Atividade Física.
  2. Estratégias Qualitativas: estudo de caso, fenomenologia, grounded theory, etnografia. Técnicas: entrevista, observação participante, grupos focais. Critérios: credibilidade, transferibilidade.
  3. Estratégias Quantitativas: desenhos experimental, quasi-experimental, transversal, longitudinal. Variáveis, hipóteses, validade interna/externa, fidedignidade.
  4. Métodos Mistos: fundamentos, desenhos (explicativo sequencial, exploratório sequencial, convergente). Desafios de integração e interpretação.
  5. Conceção de Instrumentos: construção de questionários/escalas (validade de conteúdo, construto). Guiões de entrevista, protocolos de observação. Pré-testes e pilotos.
  6. Redação do Protocolo: estrutura de proposta científica: introdução, questões, revisão, metodologia, ética, plano de trabalho
1S 6 ECTS 33 h

Esta UC tem 8 seminários científicos, alinhados com as linhas do CIDESD (grupos ELITE e HEART). Temas:

  1. Atividade Física, Saúde e Doença Crónica: mecanismos, intervenções, políticas (HEART).
  2. Desporto, Inclusão e Equidade: género, deficiência, minorias, acesso (ELITE).
  3. Comportamento Sedentário e Saúde Pública: medição, determinantes, intervenção (HEART).
  4. Psicologia do Exercício/Desporto e Comportamento Motor: adesão, motivação, bem-estar (ELITE).
  5. Envelhecimento Ativo: prescrição, qualidade de vida, tecnologias, IA (HEART).
  6. Tecnologia e Inovação: wearables, big data, IA, RV/RA (ELITE).
  7. Políticas Públicas: análise, implementação, avaliação (HEART).
  8. Sustentabilidade e Gestão no Desporto: governança, impacto ambiental (ELITE)
1S 5 ECTS 33 h

HEART I – Fundamentos do Exercício na Promoção da Saúde e na Doença Crónica

  1. Fisiologia do Exercício Aplicada à Doença Crónica: Mecanismos de ação do exercício na função cardíaca, saúde vascular, metabolismo
    muscular e ósseo, imunidade e biologia tumoral.
  2. Prescrição de Exercício Baseada na Evidência: Princípios de prescrição (FITT) para condições específicas (e.g., doença renal crónica,
    pós-enfarte, durante e após tratamentos oncológicos, fragilidade). Monitorização da segurança.
  3. Desfechos Clínicos e Económicos: Análise do impacto do exercício em desfechos hard (mortalidade, admissões hospitalares) e soft
    (qualidade de vida, função), e na redução de custos em saúde.
  4. Abordagens Metodológicas em Investigação Clínica: Desenhos de estudo (RCTs, estudos de coorte, pilot studies) e desafios
    metodológicos na investigação com populações clínicas.


ELITE I – Fundamentos em Ciências do Desempenho Desportivo e Tecnologias Emergentes

  1. Fundamentos Teóricos do Desempenho de Elite: Pedagogia não-linear e aprendizagem diferencial. Princípios da ciência da
    complexidade e dos sistemas dinâmicos aplicados ao desporto.
  2. Metodologias de Treino Inovadoras para a Excelência: Abordagens ao desenvolvimento da criatividade e da tomada de decisão em
    contexto de jogo. Modelos de periodização e carga adaptativa.
  3. Tecnologias para a Análise do Desempenho: Introdução a sensores wearable, sistemas de visão computacional e ferramentas de IA
    para a captura e análise de comportamentos individuais e coletivos.
  4. Da Teoria à Prática – Casos de Estudo: Análise de investigações emblemáticas do grupo ELITE e de outros centros, focando na
    integração entre teoria, metodologia de treino e tecnologia.
2S 6 ECTS 33 h
  1. Análise Estatística Avançada: revisão de conceitos. ANOVA para desenhos complexos (medidas repetidas, fatorial). Regressão linear múltipla e logística. Introdução a SEM e análise de trajetórias. Potência e tamanho do efeito.
  2. Análise Qualitativa Avançada: codificação dedutiva vs. indutiva. Análise temática avançada, conteúdo categorial/conceptual. IPA. Validação: triangulação, revisão por pares.
  3. Integração de Dados Mistos: estratégias para integrar resultados quanti e quali (construção, validação, complementaridade). Meta-inferências.
  4. Software: R, SPSS, AMOS, Mplus para análises estatísticas; NVivo, MAXQDA para dados qualitativos.
  5. Comunicação de Resultados: redação de resultados e discussão. Tabelas, figuras, narrativas. Dos p-values ao significado prático
2S 19 ECTS 60 h

UC tutorial e individualizada, com componente inicial teórico-prática para enquadramento do projeto de doutoramento (objetivos, requisitos, estrutura, orientações). Conteúdos organizados em etapas:

  1. Consolidação do Plano de Trabalho Individual: refinamento da problemática, questões e plano com orientadores.
  2. Revisão da Literatura: pesquisa, síntese crítica e organização do enquadramento teórico.
  3. Desenvolvimento da Metodologia: desenho, população, instrumentos, recolha e análise de dados.
  4. Considerações Éticas, Viabilidade e Disseminação: proposta para comité de ética, planeamento logístico e cronograma.
  5. Redação e Revisão do Documento Final: incorporação de feedback.
  6. Preparação para Defesa Pública: apresentação oral, antecipação de questões e treino de argumentação.
2S 5 ECTS 33 h

ELITE II – Modelação Avançada e Otimização do Desempenho Desportivo

  1. Modelação e Otimização no Desporto: Princípios de modelação matemática e computacional. Introdução à otimização de parâmetros e
    de processos no treino e na competição.
  2. Machine Learning Aplicado ao Desempenho: Técnicas de aprendizagem (regressão, classificação, clustering, redução de
    dimensionalidade) aplicadas a dados desportivos.
  3. Construção e Validação de Modelos: Pipeline de desenvolvimento de um modelo (pré-processamento, seleção de features, treino,
    validação). Métricas de avaliação e interpretabilidade.
  4. Casos Avançados e Limitações Éticas: Análise de casos de estudo de modelos preditivos de lesão, otimização tática ou identificação de
    talento. Discussão sobre viés, generalização e implicações éticas da automatização no desporto.


HEART II – Tecnologias e Personalização de Intervenções de Exercício para a Saúde

  1. Tecnologias Responsivas para o Exercício Domiciliário e Comunitário: Panorama de wearables, sensores ambient assisted living (AAL),
    aplicações móveis e plataformas tele-reabilitação. Critérios de usabilidade e acessibilidade.
  2. Inteligência Artificial para a Personalização: Introdução a recommender systems para prescrição de exercício, modelos de previsão de
    adesão e de eventos adversos, e sistemas de aprendizagem por reforço para adaptação de programas.
  3. Integração de Dados e Decisão Clínica Aumentada: Fusão de dados fisiológicos (FC, atividade), comportamentais (adesão, auto-relato)
    e contextuais (ambiente) para criar perfis personalizados e gerar insights acionáveis.
  4. Implementação, Equidade e Ética: Desafios na implementação de tecnologias em contextos reais (literacia digital, custo). Equidade no
    acesso a soluções digitais de saúde. Ética na utilização de dados sensíveis e na automatização de decisões.
2.º Ano | 3.º Ano
Unidade Curricular Semestre ECTS Duração
Anual 120 ECTS 90 h

Esta UC materializa a componente de investigação tutorial. Os seus “conteúdos” são as fases da execução da investigação, acompanhadas por um orientador e regidas pelo Regulamento do Ciclo de Estudos

Ano Letivo

Mais informações

  • Titulares do grau de mestre ou equivalente legal nas áreas da Educação Física, Educação Física e Desporto, Motricidade Humana, Ciências da Motricidade, Ciências do Desporto, Atividade Física e Saúde ou área afim a alguma das áreas anteriormente referidas;
  • Titulares de grau de licenciado, com um currículo escolar ou científico especialmente relevante que seja reconhecido como atestando capacidade para a realização deste ciclo, nas áreas da Educação Física, Educação Física e Desporto, Motricidade Humana, Ciências da Motricidade, Ciências do Desporto, Atividade Física e Saúde ou área afim a alguma das áreas anteriormente referidas;
  • Detentores de currículo escolar, científico ou profissional, que seja reconhecido como atestando capacidade para a realização deste ciclo nas áreas da Educação Física, Educação Física e Desporto, Motricidade Humana, Ciências da Motricidade, Ciências do Desporto, Atividade Física e Saúde ou área afim a alguma das áreas anteriormente referidas;

Calendário1.ª Fase2.ª Fase
Prazo de candidatura25/5/2026 a 26/06/202610/08/2026 a 11/09/2026
Publicação de resultados03/07/202618/09/2026
Audiência prévia06/07/2026 a 17/07/202621/09/2026 a 02/10/2026
Divulgação da lista de
seriação definitiva
21/07/202606/10/2026
Matrícula e inscrição22/07/2026 a 29/07/202607/10/2026 a 14/10/2026

Para mais informações, contactar:

Professor Doutor Rui Manuel Neto e Matos
rui.matos@ipleiria.pt

Investimento

Propinas e taxas

  • Taxa de candidatura

    60€

  • Taxa de matricula/inscrição

    50€ estudante nacional

  • Taxa de matricula/inscrição

    100€ estudante internacional

  • Propina anual

    2750€ estudante nacional

  • Propina anual

    4000€ estudante internacional

Candidaturas

Candidaturas online no portal do Politécnico de Leiria