Healthy Campus
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Dia Mundial da Alimentação
A 17 de outubro, o Politécnico de Leiria celebrou o “Dia Mundial da Alimentação” através do desafio “Vem mexer-te e aprende quantas calorias consegues gastar com os exercícios que te propomos”, com o objetivo de sensibilizar a comunidade académica para questões nutricionais e políticas alimentares.
» Desafio Dia Mundial da Alimentação
Para atingir um estilo de vida saudável não basta focarmo-nos na alimentação, sendo igualmente necessária uma prática de exercício regular. De tal forma que na nova roda dos alimentos, além dos alimentos e porções recomendadas, já se incentiva a prática de atividade física.
O Setor de Desporto e a Divisão de Alimentação propuseram aos utilizadores das Cantinas 1 e 3 um desafio que permitiu percecionar as calorias gastas em vários exercícios e a importância de conjugar a prática de exercício físico a uma alimentação saudável.
Nas Cantinas 2 e 4, voluntários do movimento Refoodde Leiria e Caldas da Rainha apresentaram o projeto com objetivo de divulgar a sua missão e de alertar para o desperdício alimentar e impacto social que o encaminhamento destes bens pode assumir na vida de quem necessita. Foram ainda recebidas inscrições de voluntários, sendo que toda a colaboração é bem-vinda.
Entre outras ações, a ementa foi alterada para disponibilizar opções mais saudáveis, mas igualmente saborosas! Em diversas cantinas, esteve identificada a quantidade de água necessária para produzir os alimentos, um recurso precioso, cujo consumo (pegada hídrica) é possível reduzir por via das nossas escolhas alimentares.
