Atividade Física e Desporto
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Atividade Física e Desporto
Atividade física e o desporto são todas as práticas do movimento humano, através da participação organizada ou não, que visam expressar ou melhorar a condição física e a condição mental, o desenvolvimento das relações sociais ou a obtenção de resultados a todos os níveis.
Conforme definido no padrão “Global Active City”5 (AWI 26102:2017):
Atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requerem gasto energético (OMS), e para os fins desta norma, em um nível necessário para manter ou melhorar a saúde e o bem-estar biopsicossocial.
